j'ai décidé de changer

 Le Matin:

- 2 oeufs

-Quelques noix

-1 pamplemousse

-Thé vert

Je m'étais acheté du jus de pamplemousse 100%

                                                                               A midi:

- 2 oeufs

- Epinards

-Thé vert

       La photo du midi refuse de venir au bon endroit, je ne sais pas pourquoi. Mais bon. Le premier jour à midi j'ai fait une omelette, mais les autres jours j'ai pris des oeufs durs. La photo du Midi est plus haut

                                                                            Le Soir

- 2 oufs

- demi banane

-thé vert

           La photo du soir a aussi décidé de rester tout en haut de la page. moi je soir à la place de la banane je prenais la pomme

      J'ai souvent du mal à accéser à ma page, c'est la raison pour laquelle je suis moins présente.

      De mon côté les choses évoluent plutôt cool. J'ai eu une période pendant laquelle je suis restée bloquée à 114, les chiffres refusaient de bouger. Alors le week-end du 14 au 16 Avril je me suis gavée au point d'atteindre 115.9 kg,histoire de rebooster ma descente.

       Le lundi 16 avril, partant de 115.9 kg, j'ai entamé le régime aux oeufs de 3 jours. On dit que ce régime peut nous faire perdre 5 kilos en 3 jours. Je l'ai donc testé et en 3 jours j'ai perdu 2.3kg.

     Ce n'était pas 5 kilos de perdus mais les kilos perdus m'ont permi de voir 113.6 sur la balance, un chiffre qui m'a beaucoup encouragée. Enfin je quittais les 114

Poids de départ avant de commencer le régime aux oeufs

J'ai fait un petit montage photo 1 mois apres le début. je suis contente de voir quelques petits changements. Ce n'est pas encore évident mais on arrive à voir un peu, surtout au niveau du ventre qui baisse.

        La semaine du 28 Mars au 04 Avril je n'ai malhereusement pas pu écrire faute de temps. Et qaudn j'avais un peu de temps, ma connexion à canalblog faisait des siennes. Donc une semaine de foutu. Je n'avais du moins pas atteint l'objectif des 114.9kg.

       J'ai pu me peser ce lundi le 9 et j'étais à 114.6 kilos. Ca descend tout doucement et je suis tres contente. 

      Je suis en plein dans la documentation à propos produits IG bas( indice glycémique bas), je sens que c'est une alimentation que je vais adopter. On verra bien.

      Le prochain défi est de perdre 5 kilos en 1 mois.*

   Donc le 11 Mai je dois faire 109.6 kilos. Ca serait le pied!!!!!

         Pour cette semaine 4, on va essayer de perdre 1kg, donc se battre pour avoir à la fin de la semaine 114.9kg, ca serait super. 

      J'avais pour objectif de perdre 2.2 kilos, mais je n'ai pu perdre que 1.3kilo. Donc au lieu de 115kg, je suis à 115.9kg

Je suis très contente faut pas croire. du moment que ça descend c'est toujours agréable.

    Donc à cette fin de semaine 3, je suis à 115.9kg, juste un petit faux pas et je retrouve les 116.

    Une chose qui me plait énormément est que malgrè la semaine dfiicile que j'ai eue, j' ai réussi à ne pas grignoter, à ne pas me gaver de surce comme l'ancienne moi l'aurait fait. j'arrive déjà à dire non au sucre, à ne plus succomber. Et ce que je remarque est que depuis que je ne prends plus de sucre, je n'ai plus envie de grignoter

      Je ne sais pas ce qui se passe en moi depuis Mardi, je me sens enflée, lourde, vraiment lourde et le ventre tellement gros. Je ne sais pas si ce sont mes régles qui sont à l'origine de tout celà? Ca m'inquiéte beaucoup et j'ai très peur de reprendre du poids malgrè mes efforts ou alors de ne rien perdre

     J'ai tellement envie de me convaincre que c'est ma période rouge qui me cause tous ces désagréments et que tout va disparaître avec ma période

      Mais je ne baisse pas les bras, je continue à faire attention, on verra bien d'ici samedi

      J'ai peur....

    Tres contente de la semaine 1 pendant laquelle j'ai réussi à perdre 4 kilos. Je ne le réalise même pas encore. 117.5kg s'affichait sur ma balance hier matin quand je me suis pesée à jeun. C'est toujours très motivant de voir les résultats de nos efforts.

    Ce dimanche 11 Mars j'entame donc ma 2ème semaine aprés un samedi royal. Je me suis fait plaisir tout en restant raisonnable

                                Mon défi de cette semaine

                               -Perdre 1.5kg

      de ce fait, pas de craquage, pas de grignotage et on continue avec le sport

             Allez c'est parti pour dégommer 1.5 kg. J'y crois. Je dois rester motivée et garder le cap. Il le faut